更年期サプリランキング

更年期を快適に過ごしたい!

急に体が熱くなって大量の汗が出たかと思えば、手先足先はキンキンに冷えててお布団に入っても中々寝付けない、なんてことはありませんか?その他にも色々ありますが、更年期障害の症状は不快をもたらすものも多く、沢山の女性が「症状が辛くて何とかしたい!」と悩んでいます。病院で見てもらいたいけど忙しくて中々行けない、通院することになったら面倒、お金がかかりそうなどなど。理由は色々ありますが辛くて何とかしたいけど具体的な対策を行っている方は案外少ないものです。

 

そんな方々におすすめしたいのが更年期サプリ。ネットで注文して自宅に届くから毎月の様に買いに行く事も無く、自宅で飲むだけで更年期対策出来る方通院する必要もありません。コストもピンキリなので自分のお財布と相談して決める事が出来ますし、自分の症状に合わせて更年期サプリを選び、気軽に試すことも出来ます。更年期サプリには更年期対策の成分はもちろん、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など体の健康に必要な成分も多く含まれています。更年期の期間だけ飲むのもいいですし、更年期に入る前や終わった後も続けられるサプリもあります。まずは自分の症状に必要な成分を知って、自分にあった更年期サプリを見つけるところから始めてみましょう!ここではお勧めの更年期サプリを紹介していますので、是非参考にしてみて下さい。

 

 

1位 / エクオール+ラクトビオン酸

 

 

エクオールは更年期女性の強い味方!

エクオールには女性ホルモンによく似た働きがあるため、更年期に減ってしまった女性ホルモンを補って働いてくれます。スーパーイソフラボンと呼ばれることもあるエクオールですが、大豆イソフラボン摂取して腸内細菌に作り替えられたものがエクオールです。じゃあ大豆イソフラボンでもいいのかというとそう簡単ではありません。大豆イソフラボンをエクオールに作り替える腸内細菌は日本人の2人に1人しか持っていないため、およそ半分の方は大豆イソフラボンを摂ってもそのまま吸収されてしまうのです。エクオール+ラクトビオン酸には更年期女性が1日に必要なエクオール10mgが配合されているので体質を気にせず直接エクオールを摂る事が出来ます。

 

ラクトビオン酸がエクオールの働きをサポート!

ラクトビオン酸はカスピ海ヨーグルトにだけ含まれている珍しい成分です。ラクトビオン酸はエクオールの吸収と生産を高める働きがあるのでエクオールとの相性バッチリ!女性ホルモンには骨の健康を保つ働きもありますが、更年期で女性ホルモンが減ると骨が脆くなりやすい状態になります。ラクトビオン酸にはカルシウムの吸収を高める働きもあるので、骨の健康のためや更年期に入ってイライラしやすくなった方などにもおすすめです。

 

有名な更年期医師との共同開発

エクオール+ラクトビオン酸はTV番組にも出演したことのある更年期医療のスペシャリストと共同開発されています。世の中にまだ「エクオール」という言葉が知られていない頃から臨床研究に携わり、多くの経験やノウハウがサプリメントに詰まっています。

 

 

2位 / nu 有機田七人参

 

 

他サプリを圧倒するサポニン量!

田七人参には高麗人参よりも多くのサポニンを含んでいます。田七人参は大きさによって「頭数」が分かれますが、nu 有機田七人参ではサポニン量の一番多い40頭の田七人参を使っています。多くのサポニンサプリが出回っている中、1日4粒で120mgものサポニンが摂れるのはnu 有機田七人参だけです。

 

無農薬の有機栽培で作られた田七人参が使われてます

害虫に弱い田七人参は農薬を使って守りながら生育させるのが一般的な方法でした。しかしこの農薬が人体に悪影響のあるもののため生育方法そのものを改善。害虫対策に天然由来のものを使用するなど、安心して利用できるよう工夫がなされた結果、高品質で安全性の高い田七人参が出来上がりました。

 

国内GMP認定工場で無添加加工!

手間暇かけて作られた田七人参は国内のGMP認定工場にて加工されます。GMPとは「Good Manufacturing Practice」の略で、「適正製造基準」という意味です。この認定を受けるには入荷し製造や加工を経て出荷に至るまでの全ての過程に基準を設け、安全に製造され尚且つ一定以上の品質が保たれる必要があります。そうした厳しい製造・品質管理の元で添加物を一切使わずに加工されて出来たnu 有機田七人参は安全性が高く、高品質な田七人参の良さをじっくり堪能する事が出来ます。

 

 

3位 / 高麗美人

 

 

高級高麗人参のサポニンパワー

サポニンは体のめぐりを良くする働きがあるので更年期に入ってから冷えが気になる方にピッタリ!更に自律神経を整える働きもあるので冷え以外の更年期対策も出来る優秀な成分です。高麗美人には韓国国内でも貴重なプンギ産6年根の高麗人参が使われているので高品質な高麗人参のサポニンを手軽に味わえちゃいます。

 

開封後でもOK!30日の返品保証付き

更年期サプリは自分に合ってるかをお試ししてから続けるか決めたい方が多いと思います。高麗美人は開封後でも飲み終わる前なら30日間の返品が出来るので、お試ししてみて「やっぱり合わないな」と思ったら気軽に返品出来ちゃいます!更年期サプリはお試しセットや返品保証の付いたものが中々無いのでこれは他のサプリには無い大きなメリットだと思います。

 

モンドセレクション5年連続金賞のサプリなのにこのコスパ!

高級高麗人参のサポニンに加えて98種類もの栄養素が詰まっていて、返品保証もついたモンドセレクション金賞のサプリなのに1ヶ月2570円という圧倒的なコストパフォーマンス!これから更年期対策を始めたい方でも安心して始められて、しかも続けやすい価格設定なのはとても嬉しいですね。

 

 

更年期サプリを飲む前にまず生活習慣から!

更年期の辛い症状で悩み、更年期サプリを飲み始めたという方も多いと思います。しかし飲んでみると「あまり実感出来ない」という方もいるでしょう。自分の症状とマッチした成分が配合されていなければその症状に対しての実感は薄いでしょうし、別の更年期サプリを試すという手もあります。ですが、まず色々と更年期サプリを試す前に自身の生活習慣は整っているでしょうか?生活リズムがバラバラ、夜更かしのし過ぎで睡眠不足、栄養が偏った食事をしている、過度のダイエットをしている、お酒をよく飲む、タバコを吸う習慣があるなどが原因で更年期サプリの働きを実感出来ないのかもしれません。折角お金を出して更年期サプリを購入し、飲み続けていくならしっかりと実感したいですよね。更年期サプリはあくまで「補助」なので、まずは自分の生活習慣や体調管理をきっちりと行えるよう見直すことから始めてみましょう。